Huidverzorging is belangrijk

• Geplaatst op 29 Juli 2020
• Door Evelien van der Werff
• Geplaatst in NIOBLU, Skin care
• 0

Huidverzorging is belangrijk.....

Iedereen zal ik altijd vertellen dat het nooit te laat is om voor je huid te gaan zorgen, maar hoe eerder je een routine ontwikkelt, hoe beter! Over het algemeen is preventie effectiever dan correctie. Dat betekent dat je bepaalde gewoonten en ingrediënten moet opnemen in je ochtend en avondroutines in je 20ste en 30ste, zodat je tegen de tijd dat je 40 wordt je een strakkere en gezondere huid zult hebben.

Het is belangrijk om producten te gebruiken die zorgen voor anti-aging en verlichting. Zelfs voordat er al diepliggende lijnen zichtbaar zijn en pigmentvlekken om de hoek komen kijken. In de jaren dat we 20 zijn begint het collageenverlies al omdat dit zo langzaam gaat zie je de uiteindelijke rimpels pas tegen je 30ste/40ste, maar dan zijn de rimpels moeilijker weg te krijgen. Dus begin vandaag nog!

Jouw persoonlijke routine

Er is zoveel advies over huidverzorging in de wereld dat het krijgen van een routine bijna lastiger wordt gemaakt dan vroeger. Bij het ontwikkelen van een goed huidverzorgingsplan is het belangrijk dat je zeker weet dat het haalbaar is. Denk aan bijvoorbeeld de prijzen van de crèmes die je moet aanschaffen, maar ook naar de tijd die je in de ochtend en avond extra bezig bent. Natuurlijk het is een investering dus je moet tijd maken, maar het moet wel haalbaar zijn anders ga je het nooit doen!

Hier boven op wil ik jou adviseren om wel te kijken naar huidverzorging-producten met een bepaalde kwaliteit. Je kunt nog zoveel op je huid smeren van een merk wat vrij weinig doet met de huid, dit is zonde. Kies voor producten met hoge kwaliteit en laat je adviseren over de actieve ingrediënten die het product bevat.

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten en gewoonten die moeten worden aangenomen voor onze 40ste levensjaar?

* Vitamine C: Een belangrijk ingrediënt die je zou moeten gebruiken in je 20ste/30ste levensjaren. Vitamine C helpt donkere plekken voorkomen voordat ze zichtbaar worden en helpt collageen te ondersteunen voordat je het gaat verliezen. Vitamine C is een geweldige verlichter met verstevigende voordelen. Dit is omdat het Vitamine C collageen stimuleert en bovendien veel voordelen biedt op het gebied van antioxidanten en UV-bescherming.

* Scrub twee of drie keer in de week: alsof de rimpels nog niet voldoende waren. Een rijpende huid wordt dikker, doffer en levenloos, ook worden de poriën groter. Waarom gebeurt dit vraag je je misschien wel af? Onze dode huidcellen gaan minder snel van onze huid af naarmate we ouder worden. Dat maakt de huid doffer. Bovendien wordt overtollig pigment opgeslagen in de dode huidcellen, hierdoor zal je huid verkleuren en er grijzer uit komen te zien. Gelukkig kan het scrubben van twee tot drie keer in de week hierbij helpen.

* Maak zonnebrand het middelpunt van je routine: ik heb het al eerder gezegd en hier zullen we niet snel mee stoppen, maar als je één anti-aging huidverzorging-product zou moeten toevoegen aan je routine, laat het dan een zonnefilter zijn! Het is nooit te laat om dagelijks SPF te gaan dragen. Zelfs al ben je al je hele leven continu in de zon te vinden zonder SPF, dan nog kun je nu gaan beginnen om verdere schade van de zon te voorkomen.

* Zorg voor een goede hydraterende crème: de huid wordt droger, schilferiger en doffer naarmate we ouder worden. Dit betekent dat we een gewoonte moeten maken om de vochtbarrière vroeg te beschermen. Laat je goed adviseren over de juiste crème. Het is bijvoorbeeld in de winter belangrijker dat deze crème wat voller is dan in de zomer.
Laat jezelf van top-tot-teen controleren: heel fijn dat je er jong uitziet, maar het is nog veel fijner als je weet dat je nergens huidkanker hebt zitten. Daarom is het slim om jezelf een keer in bijvoorbeeld 2 jaar te laten checken bij een dermatoloog. Doe dit vaker als huidkanker in de familie zit!

* Neem het ingrediënt retinol op in jouw huidverzorging: net zoals vitamine c een plaats zou moeten hebben in je ochtend-routine. Zou retinol een plek moeten hebben je in avond-routine. Wij adviseren vanaf je 20ste al retinol omdat het preventief werkt tegen rimpels en de productie van collageen produceert, terwijl je slaapt! Let er bij retinol op dat het een sterk ingrediënt is en dat je het beste niet meteen 7 dagen per week met retinol kan beginnen. Begin bijvoorbeeld eerst alleen in het weekend hiermee en breid het daarna uit.

* Zorg ‘s ochtends en ‘s avonds voor je huid: als je even een keer geen zin hebt om je gehele routine te doen denk er dan aan dat je wel even je gezicht reinigt. Hetzelfde als tandenpoetsen, dat doe je ook twee keer per dag! Huidverzorging in de ochtend is vooral bedoeld om je huid de rest van de dag te beschermen en ‘s avonds om het te repareren. Het maken van een goede routine is dus erg belangrijk

* Wil je advies over een huidverzorging-routine die bij jouw huid en levensstijl past? Kom dan een keer langs en laat mij je adviseren! 

Enthousiaste groeten van 

Evelien van der Werff

[email protected]